Vítejte ve 23. týdnu! Pokud jste si doteď říkala, že je miminko v bříšku aktivní, připravte se na novou úroveň. Vaše děťátko už má dostatečně vyvinuté svaly a zároveň stále ještě dost prostoru, takže jeho kopance a otočky začínají mít pořádnou sílu. Možná už i váš partner může cítit pohyby, když položí ruku na správné místo.
Miminko se v tomto období začíná intenzivně připravovat na svět venku – jeho plíce trénují dýchání a kůže, která byla doposud průsvitná, začíná pomalu měnit svou barvu.
Velikost miminka: Jako velký grapefruit
Miminko už vypadá jako opravdový novorozenec, jen v mnohem menším měřítku. Postupně se začíná „vypolstrovávat“ podkožním tukem.
- Přirovnání: Váš potomek je nyní velký jako velký grapefruit.
- Míry: Měří zhruba 28–30 cm (od temene k patám) a váží kolem 500–550 gramů.
- Zajímavost: Právě teď miminko překonává magickou hranici půl kilogramu!
Vývoj plodu: Co se právě děje?
Ve 23. týdnu se zdokonalují životně důležité systémy, které miminku umožní samostatně fungovat.
- Trénink plic: Plíce začínají produkovat látku zvanou surfaktant, která po narození pomůže plicním sklípkům zůstat rozepjaté. Miminko už pilně trénuje dýchací pohyby.
- Barva kůže: Dosud byla kůže miminka červená a vrásčitá, teď se díky ukládání pigmentu a tuku začíná měnit na růžovou a stává se méně průsvitnou.
- Vnímání zvuků: Sluch miminka je už velmi ostrý. Dokáže rozlišit váš hlas od ostatních zvuků a reaguje na hlasitou hudbu nebo náhlý hluk (například štěkot psa).
- První sny: Mozková aktivita ukazuje, že miminko už pravděpodobně zažívá REM fázi spánku – což znamená, že se mu v bříšku možná zdají první sny.
Změny na těle matky
Vaše tělo se teď musí vyrovnávat s čím dál větší zátěží a hormonálními změnami.
- Pocit těžkých nohou: Kvůli tlaku dělohy na cévy se mohou objevit otoky nohou, zejména v oblasti kotníků a na nártech.
- Těhotenská pigmentace: Kromě čáry na břiše (linea nigra) si můžete všimnout, že vám ztmavly pihy nebo se objevily skvrny v obličeji (tzv. chloasma). S přímým sluníčkem teď raději opatrně.
- Pálení žáhy: Rostoucí děloha tlačí na žaludek, což vytlačuje kyseliny nahoru do jícnu.
- Braxton-Hicksovy kontrakce: Můžete občas cítit, jak vám bříško na pár vteřin ztvrdne. Jsou to tzv. poslíčci, kterými se děloha připravuje na porod. Neměly by být bolestivé ani pravidelné.
Na co si dát pozor
Vaše pohodlí a zdraví jsou teď prioritou, aby miminko mohlo v klidu růst.
- Pozor na dehydrataci: Pijte dostatek vody, pomáhá to snižovat otoky a předcházet zácpě, která se v tomto týdnu může zhoršit.
- Zdravá záda: Vyhněte se zvedání těžkých břemen. Při sezení používejte podložku pod nohy, abyste ulevila krevnímu oběhu.
- Sledujte otoky: Pokud vám náhle otečou nejen nohy, ale i obličej a ruce, doprovázené bolestí hlavy, ihned kontaktujte lékaře (může jít o příznaky preeklampsie).
Tip týdne a vyšetření
- Zpívejte a pouštějte hudbu: Miminko si už teď pamatuje melodie. Pokud mu budete pravidelně pouštět jednu písničku, může ho po narození uklidňovat.
- Vybírejte výbavičku: Máte teď pravděpodobně nejvíce energie z celého těhotenství. Je ideální čas projít obchody a začít pomalu nakupovat věci do výbavičky.
- Spánek na boku: Pokud jste to ještě neudělala, pořiďte si kojicí polštář. Skvěle poslouží jako opora bříška a zad při spánku na boku.
Zdroje informací:
- Klinické standardy pro péči o těhotné ženy.
- Embriologie a vývoj lidského plodu – odborné publikace.
- Doporučení WHO pro prenatální péči.
Upozornění: Všechny informace uvedené v tomto článku mají pouze informativní charakter a v žádném případě nenahrazují odbornou lékařskou péči, diagnostiku ani radu lékaře. V případě jakýchkoliv pochybností nebo zdravotních potíží se vždy obraťte na svého ošetřujícího lékaře.
