Vítejte v 39. týdni! Od oficiálního termínu porodu vás dělí už jen několik dní. Miminko je v tuto chvíli naprosto připravené na život venku a jeho jedinou prací je nyní „čekat na startovní výstřel“. Pro vás může být tento týden směsicí fyzického nepohodlí a obrovského očekávání.
Je důležité si uvědomit, že jen asi 5 % dětí se narodí přesně v den termínu. Většina se rozhodne přijít na svět v rozmezí dvou týdnů před nebo po něm. Takže i když se cítíte „na prasknutí“, zkuste si dopřát poslední chvíle klidu, než se váš život od základu změní.
Velikost miminka: Jako pořádný vodní meloun
V bříšku už není doslova ani milimetr nazbyt. Miminko vyplňuje celou dělohu a množství plodové vody se s blížícím se porodem přirozeně snižuje.
- Přirovnání: Váš potomek je nyní velký jako menší vodní meloun.
- Míry: Měří zhruba 50–51 cm a váží kolem 3200–3400 gramů.
- Zajímavost: Vrstva podkožního tuku nyní tvoří zhruba 15 % celkové váhy miminka, což mu po narození pomůže udržet stálou tělesnou teplotu.
Vývoj plodu: Co se právě děje?
Miminko už nedělá žádné velké vývojové skoky, spíše jen „leští formu“.
- Pokožka: Stará kůže se odlupuje a pod ní se tvoří nová. Ochranný mázek (vernix) už téměř zmizel, což je důvod, proč mohou mít přenášená miminka po narození trochu sušší kůži.
- Výměna hormonů: Miminko teď od vás dostává velkou dávku hormonů, které pomohou udržet jeho krevní tlak a hladinu cukru v krvi stabilní po narození.
- Pláč: Slzné kanálky jsou sice vyvinuté, ale první skutečné slzy se miminku objeví až několik týdnů po porodu. První pláč v porodnici bude „suchý“.
- Mozek: I když je mozek připraven, bude se překotným tempem vyvíjet ještě celé první tři roky života.
Změny na těle matky
Cítíte se jako v cílové rovince maratonu. Tělo vysílá jasné signály, že se připravuje.
- Falešný poplach, nebo porod? Kontrakce mohou být velmi silné. Pokud po teplé vaně ustanou, jsou to stále jen poslíčci. Pokud zesílí, je to ono!
- Instinkt hnízdění: Máte potřebu mít vše dokonale čisté a připravené? Je to příroda, která vás nutí nachystat bezpečné prostředí pro novorozence.
- Tlak na spodek: Hlavička miminka je už velmi nízko v pánvi, což může způsobovat pocity elektrizování nebo píchání v pochvě.
- Změna chuti k jídlu: Některé ženy mají před porodem náhlý útlum hladu, jiné naopak potřebují doplnit energii sacharidy. Poslouchejte své tělo.
Na co si dát pozor
Buďte ve střehu, ale zachovejte klid. Vaše tělo přesně ví, co má dělat.
- Pohyby miminka: I v 39. týdnu musíte miminko cítit. Mělo by mít své aktivní chvilky. Pokud se vám zdá podezřele klidné, jeďte na monitor.
- Odtok plodové vody: Pokud voda praskne, nepanikařte. Máte dost času se osprchovat a v klidu odjet do porodnice (pokud není voda zakalená/zelená – tehdy jeďte hned).
- Krevní tlak: Pokud vás silně bolí hlava nebo máte otoky, které nepolevují ani vleže, kontaktujte lékaře.
Tip týdne a vyšetření
- Poradna a monitor: Nyní už chodíte na kontroly do porodnice minimálně jednou týdně. Sleduje se srdeční akce miminka a případné stahy dělohy.
- Šetřete síly: Pokud můžete, spěte. Spánek do zásoby sice neexistuje, ale odpočaté tělo zvládá porodní zátěž lépe.
- Poslední kontrola dokladů: Máte v těhotenské průkazce všechny výsledky? Máte připravené prohlášení o jméně a doklady pro matriku?
Zdroje informací:
- Klinické standardy ČGPS pro péči o fyziologické těhotenství.
- Doporučení WHO pro porodní péči.
- Odborné publikace o prenatálním vývoji lidského plodu.
Upozornění: Všechny informace uvedené v tomto článku mají pouze informativní charakter a v žádném případě nenahrazují odbornou lékařskou péči, diagnostiku ani radu lékaře. V případě jakýchkoliv pochybností nebo zdravotních potíží se vždy obraťte na svého ošetřujícího lékaře nebo porodnici.
