Letní sezóna je v plném proudu, ale pro mnoho dospívajících dívek i dospělých žen znamená období periody zbytečný stres a konec radovánek u vody. Podle informací z gynekologických kruhů a průzkumů trhu přitom naprostá většina obav pramení z nedostatečné osvěty a přetrvávajících mýtů, které z přirozeného biologického cyklu stále dělají obří společenské tabu.
Nedostatek otevřené diskuse v rodinách i na školách vede k tomu, že mladé dívky často vůbec netuší, jak se svým tělem během menstruace zacházet, a zda je pro ně koupání bezpečné. Informace chybí nejen dospívajícím dívkám, ale také mužům, kteří jsou v tomto tématu kvůli chybějící edukaci často úplně mimo a ženskou periodu vnímají spíše s rozpaky.
Mýty o infekcích
Jedním z nejrozšířenějších mýtů, který dívky zbytečně drží na břehu, je strach z infekce a obava, že se jim voda dostane až do dělohy. Děložní čípek je sice během menstruace více otevřený, ale rozhodně jím voda dovnitř volně neproudí. Koupání v bazénu či moři je při správné hygieně naprosto v pořádku, přičemž největším rizikem pro vznik potíží je spíše vlhké prostředí mokrých plavek po odchodu z vody.
„Chlór používaný na dezinfekci bazénů stejně jako sediment v moři může podráždit vaši pochvu i stydké pysky. Proto je lepší se po koupání vždy osprchovat a samozřejmě také se převléci do suchých plavek. Vlhko je nejčastějším původcem potíží,“ upozorňuje Sabina Vašáková z Trenýrkárna.cz. Dalším častým omylem je víra, že se perioda ve vodě sama zastaví. Podle odborníků menstruace pod vodou kvůli fyzikálnímu tlaku pouze méně vytéká, ale při výlezu na břeh gravitace opět převáží a bez vhodné pomůcky hrozí nehoda.
Správné pomůcky
Kvůli nedostatečné edukaci se dospívající dívky často uchylují k nevhodným metodám ochrany, jako jsou klasické menstruační kalhotky nebo tampony, které se ve vodě snadno nasáknou. Ideálním řešením pro pobyt ve vodě je menstruační kalíšek, který nepropustí vodu k čípku, případně speciální menstruační plavky. Strach z toho, že případnou nehodu ve vodě všichni okamžitě uvidí, nebo že krev přiláká mořské predátory, je podle statistik a fyzikálních zákonů úplně zbytečný.
„Na koupání při menstruaci je nejlepším řešením kalíšek. Dobře vybraný kalíšek, který vám sedne, je jednoznačně nejlepší volba – těsní, neprotéká a nijak ho necítíte,“ radí Sabina Vašáková z Trenýrkárna.cz. Zlomení tohoto tabu a otevřená edukace od školního věku je klíčem k tomu, aby menstruace přestala být strašákem a stala se přirozenou součástí života, kterou není nutné skrývat ani se kvůli ní v létě omezovat.
